A obra convida o leitor a olhar para dentro, com honestidade e profundidade, e a compreender o que realmente sustenta nossas emoções — e, principalmente, o que pode nos salvar do caos interior.

Com uma abordagem equilibrada e profundamente humana, o livro apresenta uma visão racional que valoriza os sentimentos, reconhecendo que sentir é um dom essencial da existência. Amar, se apaixonar pela vida, por pessoas, por momentos... tudo isso é maravilhoso, necessário e transformador.

No entanto, Jessika Gonçalez alerta: “Emoções vividas sem direção, sem princípios e sem responsabilidade podem se tornar verdadeiras armadilhas. Quando se vive apenas no impulso, sem reflexão, corre-se o risco de cair em frustrações, dores profundas e até mesmo no vazio existencial.”

“Construindo Meu Coração” é um convite à consciência, diz o prefácio. Não se trata de reprimir o que sentimos, mas de compreender o que nos move. É viver o amor com liberdade, mas também com lucidez.

A obra propõe uma jornada de autoconhecimento que parte da observação das emoções mais comuns — como medo, paixão, raiva, saudade e esperança — e mostra como elas podem ser vividas com mais verdade, sem nos dominar. “É um livro sobre o coração, sim, mas também sobre a mente: sobre como construir pontes entre razão e sentimento para viver uma vida com propósito, equilíbrio e autenticidade”, destaca a autora.

A obra literária é a quinta lançada por Jessika Gonçalez. Em 2023 ela lançou “Aceitando a Realidade”, no ano seguinte “Mulheres sobre as Flores” e “Jardim da Adoração”, e neste ano já lançou “O Sexo”.

Os livros foram lançados em português, inglês e espanhol e estão disponíveis na Amazon.

Construindo Meu Coração, mais do que um guia emocional, é uma reflexão sobre o prazer de viver com consciência, de amar com presença, e de fazer escolhas mais alinhadas com quem realmente somos.

Uma leitura essencial para quem busca leveza sem superficialidade, profundidade sem peso, e amor com verdade.

O livro “Construindo Meu Coração” está disponível no digital pela Amazon: https://a.co/d/gDgFLz0

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Por Ana Lopes | AL9 Comunicação